Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται οι ιώσεις της άνοιξης - Πώς θα προστατεύσετε το δικό σας παιδί
Οι ιώσεις συνεχίζουν να «χτυπούν» και την άνοιξη, παρά την άνοδο της θερμοκρασίας. Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε;
Η άνοιξη συνοδεύεται από εποχιακές ιώσεις, λόγω των καιρικών αλλαγών. Οι απότομες μεταπτώσεις της θερμοκρασίας και της υγρασίας ευνοούν τη μετάδοση των μολυσματικών ιών, προκαλώντας ανησυχία σε γονείς και ιατρούς. Γι’ αυτό, η λήψη των κατάλληλων μέτρων είναι κεφαλαιώδους σημασίας για τη δημόσια υγεία.
Ποιες είναι οι πιο συχνές λοιμώξεις της άνοιξης
Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα είναι οι πιο κοινές λοιμώξεις στις αρχές Μαρτίου. Η γρίπη συνοδεύεται από πυρετό, κόπωση και βήχα, ενώ το κρυολόγημα έχει πιο ήπια συμπτώματα, όπως καταρροή και φλεγμονή του λαιμού. Σε κάθε περίπτωση, ο βήχας και η δυσκολία στην αναπνοή απαιτούν μεγάλη προσοχή.
Γιατί έχουμε αυξημένες συχνότητες ιώσεων την άνοιξη
Είναι αναμενόμενο να έχουμε πάρα πολλές ιώσεις τον χειμώνα, αφού περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους. Την άνοιξη, ωστόσο, οι μεγάλες μεταπτώσεις της θερμοκρασίας που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ευνοούν τη μετάδοση των ιώσεων.
Πώς αντιμετωπίζονται οι ιώσεις την άνοιξη
Τα καλά νέα είναι ότι οι ιώσεις της άνοιξης είναι συνήθως πιο ήπιες και μπορούν να αντιμετωπιστούν με σωστή διατροφή, επαρκή ύπνο και τακτική άσκηση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η χρήση μάσκας, το συχνό πλύσιμο των χεριών και η αποφυγή του συγχρωτισμού (όπως κάναμε και κατά την COVID-19) είναι καθοριστικής σημασίας για την αποτροπή της μετάδοσης των ιών. Παράλληλα, καθώς είναι άνοιξη, μπορούμε να αρχίσουμε να αερίζουμε τους κλειστούς χώρους πιο συχνά και να περνάμε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού.
Ποιες ομάδες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο
Τα παιδιά διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς περνούν πολλές ώρες σε κλειστές σχολικές αίθουσες και είναι δύσκολο να εφαρμοστούν σχολαστικά οι υγειονομικοί κανόνες. Παράλληλα, το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι πιο αδύναμο. Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων είναι αναγκαία για την πρόληψη της μετάδοσης (π.χ., ένα παιδί που έχει συμπτώματα δεν θα πρέπει να πάει στο σχολείο).
Μια άλλη ευάλωτη ομάδα είναι οι ηλικιωμένοι, που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ειδικά όσοι έρχονται σε επαφή με μικρά παιδιά πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς τα παιδιά μπορούν να μεταφέρουν μια ίωση από το σχολείο.
Συμπερασματικά
Ενώ οι ιώσεις του χειμώνα είναι πιο συχνές και επώδυνες, οι ιώσεις της άνοιξης οφείλονται σε μειωμένη επαγρύπνηση και χαλάρωση των μέτρων δημόσιας υγιεινής. Παρόλα αυτά, με απλά μέτρα, όπως ο αερισμός των κλειστών χώρων, η επαγρύπνηση και η αποφυγή του συγχρωτισμού, μπορούμε να εμποδίσουμε τη γενίκευση του προβλήματος.
